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你可否觀察過自己如何與週遭的人互動？

你時常與你的家人或朋友起衝突嗎？你是否覺得自己都是對的，而別人都是錯的？

你是受害者，而別人是那個創造問題的加害者？

事實的真相真的是如此嗎？

他們是否真如你所指控的那般，還是一切的發生都只是你的投射？ 

投射時常發生在人際互動中。

當你投射時，你的腦袋就像一台投影機，而別人就如同那影幕，

你把所有發生在你腦中的想法，無論事實的真相，投射到那個正與你互動的人身上。

你沒有真正地看到那個人或與那個人連結，你所看到的就是你腦中的想法。

然而，你並沒有意識到這個過程，你以為你看到的就是事實的真相，並據此來指控此人。

例如，你對自己一直沒有信心，但是你並沒有意識到這一點，

反而，你指控別人都不信任你。

於是，當你在與別人互動時，就會積極地搜尋別人不信任你的證據，

並據此來鞏固自己的想法。這就是投射。

你並沒有看到問題的根源在自己，卻指控別人才是問題的所在。

走在這條靈修的道路上，就是要把這些投射在外的能量回收回來，

不再對外指控，不再要求外在的環境按照我們的需求來回應我們。

反過來，我們從與外在世界的互動中來看到自己，並從中修正自己。

世界就像一面鏡子，我們週遭的人就像一面鏡子般地反映出我們與自己的關係。

當你看到了這個真相，你就會停止指責、停止要求別人，

而反過來看看我們如何為自己創造了這些痛苦與衝突。

當你停止了向外要求與指責，你回收了自己的能量，並在自己身上做工，

這讓你產生力量，並切斷了與人的糾葛。

試想，你如何能改變別人？你唯一能改變的人就是你自己。

任何想要改變別人以滿足自己需求的想法，都只是創造自己的痛苦而已。

改變自己對自己的想法和態度，看這整個世界如何順著你的改變而改變，這就是奇蹟。

世界就像一面鏡子，你希望鏡子裡呈現出什麼樣的畫面呢？

覺察自己的想法，合諧、喜悅、平安，愛與美，將慢慢地流洩在你的生命之流中，

祝福你，親愛的朋友們……