------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 本篇文章是由【有錢人的電子報】特約專欄作家 野玫瑰 所撰寫， 心靈專欄作家 野玫瑰 自我介紹： 一個熱愛生活及靈修的人，這不代表她像一個聖人般的生活著， 事實上剛好相反，她擁抱生活，擁抱自己的各個層面， 好的、不好的；優雅的、不優雅的；高興的、不高興的； 她是一個完全接受自己也接受他人的人， 在她無條件的接受下，她的內在世界和外在世界同時達到了安靜和諧，平平安安， 平凡無奇地過著幸福甜美的安靜生活。 歡迎寫信給予野玫瑰最大的支持與鼓勵喔！來信請寄到 wildrosesoul@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 你有沒有過這種經驗，你對一個人深感憤怒，你覺得這個人應該為你的憤怒負責，可是 如果你深入去看，事實上早在這個人勾起你的怒氣之前，你心中已有一股憤怒的能量 在蘊釀，這個人只是恭逢其盛，成為你發洩的出口，並成了代罪羔羊。
許多人的憤怒與他人的行為不符合他的期待有關。問題是，你有試著去了解這個人為何 這樣表現嗎？還是你只是活在自己想像的世界裡？你有試著去了解事情的真相嗎？ 這個人的行為不符合你的期待，他是不是身體不舒服，所以無法如平常一般表現？ 他的想法是不是跟你不一樣，所以他表現的不符合你的期待？你是不是自以為你的 想法是正確的，只要別人的表現不符合你的期待，他就是錯誤的？ 或者，他是不是有著某些心理上的障礙和限制，以至於他無法表現出他的愛。
我們對別人的憤怒有許多跟自身對愛的需求有關。我們希望別人的支持與愛，如果 別人能如我們所期待的支持及愛我們，我們就感到窩心，如果他們的表現不如我們 的期待，我們就感到憤怒。這樣的情形最常發生在我們與父母或我們與伴侶的關係上。 我們對父母有許多的期待，愛的期待。不幸的是，多數時候，父母無法滿足我們對愛 的期待。許多小事的累積，許多失望的累積，日積月累下來，我們對父母的憤怒便如 火山一般。然而，多數人並沒有處理自己這一塊憤怒及受傷的區塊，他們成了休火山， 如果有任何人不經意地碰觸到這一塊地雷，他就會爆發。而這個人，這個不幸的人， 時常就是我們深愛的伴侶。
我們以為是伴侶傷了我們，其實，我們的內在老早就在淌血， 這個受傷的內在小孩在等著被發現，被療癒。
 你所以為的事實，事實上只是你播放了你內在的電影，與真相不符。如果你療癒了自己 內在的傷，再來看你的伴侶，感覺將截然不同。這時你所能給出的就是寬恕和愛， 而不再是憤怒與需求；是接受而不是期待；是祝福而不是約束。
所有的憤怒都代表著一個需求未被滿足，有一個傷有待療癒。看向自己的內在， 與這個傷口會合，與這個受傷的內在小孩會合，在那裡，給出你的愛，給出你的寬恕， 釋放你的憤怒，讓自己自由。
同樣的，如果有一個人對我們表示憤怒，由於我們對自身憤怒的了解，我們知道這個人 有一個需要未被滿足，有一個傷口有待療癒，他在期待愛。當我們有了這樣的了解， 我們對這個人所投射出來的憤怒將不再有制約式的反應，取而代之的是無限的同情與包 容。我們不再隨著他的憤怒起舞，在深深地接受與包容下，他的憤怒也將隨之平靜下來。 我們彼此的關係，處於深深地愛之中… 祝福你 希望你也能經驗到喜悅、智慧、力量、平安…….  返回 2012年08月號 |
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