五月份【有錢人的電子報】編者參加了生平第一次的追星會，追的對象不是韓流、

不是少女時代，而是鼎鼎大名的華人界心靈作家之首 – 張德芬。

有機會親眼目睹本人的風采，這對於把她的幾本書奉為心靈修養經典的編者來說，

可以說是千載難逢的機會，所以拚了命了也要排除萬難，

即使白天需要上班，下了班還是不辭辛苦的殺到台北誠品書店

來迎接這場最特別的第一類接觸！！！

初到現場的時候，人潮還零零落落，於是【有錢人的電子報】編者就到書店到處去看看，

當時間快到的時候，回神一看，已經是大排長龍，

張德芬果然是華人心靈界第一寫手，魅力完全無法擋！

坐定位之後，發現陸陸續續來的人潮已經將小小的會場擠爆，

席地而坐的、站在邊邊的、甚至是擠到爆滿的入口，

每個人心中小小的期望都是希望能夠趕快看到心目中的偶像！

當主持人介紹德芬姐進場的那一瞬間，全場爆出熱烈的掌聲，

剪了一頭俐落短髮的德芬上台之後給人一種落落大方的感覺，

給編者的第一印象完全跟前幾本書清純可人的模樣完全對不上來！

德芬姐也落落大方地開始問候台下的觀眾朋友，

當她問起現場人對於本次新書座談會的期待的時候，全場幾乎沒有人表達意見。

德芬姐也適時地為觀眾解嘲，說她明白台灣的朋友比較含蓄，

不像對岸同胞為了求知給人一種咄咄逼人的感覺。

接下來德芬姐就開始講述書中的一些內容，

這本愛上自己的不完美是德芬出道的第一本短文類型的心靈成長書籍(過去都是小說型態)，

也是她十年靈修之路的深刻體認。

對於心靈修養這個領域陌生卻想要跨入的朋友，不妨把這本新書當作是一個入門唷！

雖然是第一次聽德芬現身說法，但是可以從她豐富的表情、犀利的言語中一窺德芬的真性情。

編者原本以為所有靈修有成的老師講話都應該是輕聲細語、表情溫和看不出什麼情緒。

但是或許是天蠍座的女人總是敢愛敢恨，德芬流露的情緒讓人感覺：

原來 – 靈性作家其實也能夠如此的人性啊！

 回到本期【平衡生活 富裕人生】的主題，其實也是德芬姐這次的新書 – 愛上自己的不完美，

書中幾個關於身心靈的很棒的觀念，編者忍不住想跟各位讀者分享。

坊間有太多談身心靈的書籍，這個名詞也被用得太過氾濫，

不過德芬書中有一個對於身心靈很棒的比喻。

她提到身心靈其實就像是一棟房子，

身是這棟房子的骨幹、地基，身體強壯其實也就是指這棟房子的骨幹很強。

而心是指這個房子裡面的裝潢、陳設或者是家具，不同的裝潢其實就代表了不同的情緒狀態。

但是房子最重要的部分其實不是骨幹、也不是裝潢，

而是能夠容納人住進去的空間！

想像一下，如果這間房子骨幹也很堅實，同時也塞滿了美倫美奐的家具，

卻沒有任何一點點的空間留下，那不就失去了房子用來居住的真義了嗎？

所以我們修養身心靈，其實就是為心裡留下那一點點最寶貴的空間！

你擁有越大的空間，你就能享有越大的自由、和平和喜悅，

這才是現代人修養身心靈的最重要目的！

    

愛上自己的不完美書中還提到一個最重要的觀念叫做陰影的概念，

所謂的陰影，就是存在在我們人格中但是卻不願意被我們所承認的特質，

這也是心理學大師-榮格所提到的觀念。

這種陰影其實在我們出生之後就伴隨著我們，只是隨著社會化的過程，

人們被教育要隱惡揚善，要努力去提升自己的正面特質，

同時拚命地去壓抑那些不被社會觀念所接受的負面特質。

因此，天生的那些陰影的特質就會被社會化的人格面具給隱藏起來。

而人在什麼時候會看到或者發現這種陰影的特質呢？

陰影會以兩種不同的方式呈現出來，一種是投射，一種是夢境。

夢境的話比較抽象，投射的話則比較容易理解。

不知道大家有沒有過莫名的討厭一個人的情形，那個人或許也沒有得罪你，

甚至沒有跟你說過話，但是你就是莫名的討厭他！

【有錢人的電子報】編者過去並不懂到底是什麼原因，

後來聽到陰影的概念之後就恍然大悟了，

原來你最討厭的那個人身上的那些負面特質，

其實在你身上都找的到，而且一個也不少！

這些陰影特質只是找到縫隙，投射在外在的人物身上讓你發現而已。

所以，還是回歸到吸引力法則，一切都是你內心世界的反應，

不管是正面的或者是負面的！

而書中提到如果你不明白這個陰影的概念而一下子走入靈修的活動，下場會是….非常危險！

原因就在於靈修的人通常是追求自身的完美，

而當他們發現身上的陰影其實如影隨形、無法擺脫的時候，

就沒有辦法繼續追求完美下去，進而造成極大的矛盾存在。

唯一的方法，就是完全完全的接納與承認自己有這些陰影特質的存在。

因為只有

當你懂得接納與包容的時候，你才能夠成為一個完全圓滿的自己。

聽過另外一位對心靈很有研究的老師說過，生命其實是一種能量的狀態，

當你努力在社會化的過程中去提高自己的正面特質的時候，其實已經是在耗損能量，

而當你又更努力想壓抑下自己的陰影的時候，

你真正能夠發揮出來的生命能量可能已經是少之又少了。

最好的例子可以看看原住民朋友，他們總是那樣的充滿活力，

他們不特別去提升正面特質，同時也不會去努力壓抑陰影，

所以他們的能量總是那麼飽滿，

因為那正是生命最自然、最完整的樣貌！！！

【有錢人的電子報】編者其實也在學習的過程中，越來越認識自己，

知道自己其實很軟弱、懶散、拖延、容易放棄、容易緊張。

而當我接納自身的這些陰影或者是負面特質時，

每當它們藉由某種場合或者某種事件投射出來時，

我就能夠好整以暇的對著他們說：Hello，我看見你囉！

然後接受它，包容它，允許它的靠近，讓生命自然而然的盡情發揮！

因為，只有當你越認識自己、越了解自己的時候，

你才能夠接受，承認，然後愛上自己的不完美，

在自身軟弱之處發現生命強韌的可能性！！！

祝福您能跟【有錢人的電子報】編者一樣，

活出最精采的「平衡生活，富裕人生」！