你知道你想要什麼嗎？你允許自己追求你的夢想嗎？你如何知道你要的是什麼呢？

我們因為不允許自己，不肯定自己，不敢做自己，背叛了自己，被背叛的心在淌血，

迷路了的你卻以為止血的藥方在別的地方。於是，一次又一次，你嘗試拯救自己的行動失敗了。

直到，你絕望了，徹底地絕望了，甘願了，回到自己的內心來歇息，

在一次又一次痛苦浮現後，你看到了，解藥在自己的身上，於是你給，你大聲且有力的允許。

我們因為害怕孤單而鑽入人群，卻在人群中迷失自己。

當你開始以別人的意見為意見，別人的目標為目標，

與自己的內心失去連結的時候，痛苦就浮現了。

你的痛苦召喚你回到自己的內心。

當你開始願意獨處，願意澄清自己的心時，你慢慢地知道自己真正要的是什麼。

這時要勇敢地給，無畏世俗眼光地給，如果連你自己都不能支持自己追求自己想要的，又有誰能支持你呢？

為你的生活負起責任，完全的責任，不要擔心別人的想法，

只有你能掌自己的舵，任何人都無法也不能幫你掌這個舵。

大聲地告訴自己：

我要幸福

我要做自己

我敢做自己

我清楚知道我要的是什麼

我願意為自己的幸福和夢想付出代價

我們時常會迷失自已，想要從別人的認同或支持中尋找愛，

我們無法肯定自己，也無法照顧或清楚自己的需要，

卻希望別人能看出我們的需要並進而滿足我們的需要。

當我們這樣做的時候，我們讓自己退回嬰兒時期的狀態，

以為自己是無法為自己做什麼的，只有別人能滿足自己的需要。

我們躲在一個角落，無法伸出自己的觸角。

有時，你看出了自己的荒謬，主動採取行動，這才恍然大悟，

被自己的想法限制出了，被自己的習性限制出了。

忽然的頓悟，讓你自由自在，海闊天空，你甚至什麼都不用做，

但心情的狀態卻從谷底忽然翻轉到山峰。

好了，你以為你從此海闊天空，自由自在，

卻在某天的清晨醒來，發現自己又掉入了谷底，對自己充滿了負面的想法。

習性就是這樣，一次又一次的捲土重來，

而我們在一次又一次的墜入谷底中，一次又一次地認清了自己，真實的自己。

當我們迷失的時候，感到不安，當我們認清自己的真相時，內心感到平安。

所以，我們可以把這當成一個指針，你現在感覺如何？

是惑惑不安還是湛然地沉穩？是悲傷自憐還是喜悅平安？

檢視自己的內心，找出自己的答案。

有時，則是被我們不切實際的期望所矇騙了，

我們期待每一個人無論何時何地都得對我們表現出友善、接納的態度，

如果有一個人沒有對我們表現出這樣的態度，我們就會覺得受傷害，

覺得自己沒有被接納；

或者有一個人平常總是對我們表現出接納及友善的態度，但是有時卻沒有如此對待我們，

這時我們也覺得受傷害。

當我們感覺受傷害時，回到自己的內心來，

發現不是這個人或那個人讓我受傷害，而是我對這些人的不合實際的期待使我受傷害。

當我們看到這個人事實上只是一個人，就像我們一樣，受著種種經驗及信念的限制，

讓他無法真正地發散出他的愛時，這時我們就對這個人產生了愛與接納。

我們不再渴求這個人來給予我們愛，反而對這個人產生了溫柔接納的心。

事實就是這樣的，如果每個人都能解除他的層層限制，大家都是愛的化身。

當他不是的時候，事實上就在提醒著，我們就是愛的化身。

讓我們每個人都脫去一層層的制約，看到，看到我們事實上就是，就是愛自身。

祝福你

希望你也能經驗到喜悅、智慧、力量、平安…….