這是一段在愛與光中療癒與救贖的故事…

 

在一個微寒的午後，

五個不同背景的人，一位心靈導師，

透過命運的牽引與安排，

在愛與光的照耀中，一個壓抑多年的靈魂得到救贖與療癒，

一個新生命就此脫胎換骨，就此展開生命的嶄新旅程…

 

 

故事的開始是這樣子的，

【有錢人的電子報】編者日前從朋友那邊得知，

一位長期旅居香港於心靈成長領域修練有成的導師近期將回台，

每年這位導師會與幾位姐妹淘固定舉辦聚會，練習靜心、冥想等修養心靈的體操。

而【有錢人的電子報】編者有幸接受這位朋友的邀約，能夠一起參與如此難得的聚會，實為編者之福。而亦有兩位【有錢人的電子報】忠實讀者一同隨行，展開這場心靈風暴的嶄新體驗。

 

初見到這位心靈導師，編者的第一個感覺並沒有對這位導師產生什麼偶像情結，反而覺得她平易近人，就如同每一位在街上可能與你擦肩而過的平凡人一般。在大家打過招呼簡單熟悉之後，導師簡單的帶大家進行第一個靜心的練習 – 靈氣圈。大家閉起眼睛，手牽手圍成一個小圈圈，讓心靈放鬆沉浸在靜謐的心靈音樂中。雖然這個練習有個近乎神秘的名字，不過導師提醒我們這個靈氣圈練習的目的，在於訓練自身的覺察力。所謂的覺察力其實也沒有那麼神秘，就是把注意力集中在自身的感官，看看聽覺、觸覺、嗅覺感受到了外界的什麼？也許是窗外車水馬龍的汽車喇叭聲、也許是飄進空氣中的微微冷空氣。同時也把注意力集中在我們小小的腦袋瓜中，看看在這須庾的時間，到底有多少的念頭從我們的腦袋中呼嘯而過。舉個簡單的作法，如果把思維想像成一條河條，你就是一個坐在河邊垂釣的老人。每當一個念頭出現，你就只是默數，當作又有一條魚游過去，就只是靜靜地觀察，不採取任何行動。當你剛靜下來的時候，可能會有許多的念頭一閃而過，浮現你腦海中的也許是出門前忘記倒的垃圾，也許是你親密愛人跟你說的一句話，但是，都沒關係，你就只是觀察思維變化，你就只是接納生命原本就該有的樣貌。就只是觀察，就只是覺察，就只是去感受，不帶任何的批判與評斷，不帶任何的正面或者負面批評！現代人總是太過忙碌，總是沒有時間去照料自己心靈中那個小小孩，也許是忽略他的感受，也許是視而不見他的情緒。從靈氣圈的練習可以讓我們找回對於身邊事物的覺察，讓我們找回對於自身感受的覺察，也讓我們心靈中的那個小小孩有個發聲的機會！

 

爾後，導師也帶領我們進行一個印度古老的呼吸法，以上下點頭的姿勢持續的深呼吸，像是用力吸進所有宇宙的能量，排出所有身體長年累積的負面能量。持續三到五分鐘後，上下點頭的速度轉成十分緩慢，而每次深呼吸中間的間隔也拉長。每次深深的吸一口氣後，就能夠感受到身體那種飽滿的感覺。或許是平常我們生活都太忙碌，走路總是像要趕上最後一般火車的感覺，急促的呼吸總是讓我們的身體沒有徹底的放鬆。透過這個呼吸法的練習，找回身體那種飽滿精力充沛的感覺。編者在做完這個練習後，有種難以形容的感覺，腳底有種麻麻無力，彷彿登山過後腳無法使力，有種輕飄飄的感覺。這個呼吸法的練習讓編者身體振動不已，久久無法平復！

 

而奇幻的旅程還繼續著，而【有錢人的電子報】編者卻不知道而後有著更大的心靈風暴等待著…

 

導師接下來以一位朋友的家族故事為例，帶領我們進入今天的重頭戲 -「家族系統排列」。如果說人生有什麼時候不需要左腦的功能(邏輯、演譯、分析)，我猜應該就是在進行家族排列的時候吧！放下一切的理性思考，用最自然、開放的態度去看家族排列所發生的事情，你會獲得最多最深切的體會。

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這個家族排列的故事是這樣開始的…

朋友A扮演女兒

朋友B扮演父親

 家族排列從最簡單的兩人開始，朋友A與朋友B四眼對望，不做任何動作，等待宇宙力量的指示。兩人開始出現一些移動，有時是女兒後退、有時是父親背對。由我們這些外人的眼光看來，兩人之間必定有一些複雜的情結。

 

此時加入由編者扮演的母親

家族排列神奇的瞬間並沒有編者想像中等待的久，當編者眼神望向由朋友B扮演的父親時，腳底彷彿有一股力量將編者往後拉，起初編者以為是錯覺不去理會它，但是那股力量卻持續衝擊著編者，因此不得不向後移了幾個腳步。這一移可不得了了，那股力量持續拉著編者往後退，一直退到牆邊才停止下來。而當編者的眼光移向由朋友A扮演的女兒時，卻有另一股力量指示編者向前跨步。編者在兩股力量中被拉扯者，每次看到父親就是往後直退，每次看到女兒就是向前跨步，看在外人的眼裡，彷彿也可以看出身為母親進退兩難的掙扎。

 

此時加入由朋友C扮演的父親的情人(第三者)

情人的介入這時候又產生一股新的能量變化，在後退的瞬間編者彷彿溫度驟降一般，開始不停的發抖，感受到一股由下往上直竄的寒氣。這股寒氣，吐露著這位母親心情的寫照，彷彿在每個無盡的夜晚中低低啜泣，彷彿在每次受傷中默默舔舐著舊傷未癒又增添的新傷口。

 

此時朋友A扮演的女兒口中呼喚著母親的名

語言的力量彷彿是另一股神奇的力量，每次女兒的呼喊都為編者寒冷的身軀注入一股久違的暖流。聲聲喚、聲聲盼，也許這就是永遠也切不斷的親子羈絆。

 

此時加入由“椅子”扮演的兒子

這個家庭又有一股新的愛的力量注入(即便只是個物體而非真人)，也讓母親願意再次敞開心胸，走到父親與女兒的面前，身體仍有百般抗拒，而情緒被帶到另外一股衝突的高點，編者體內流過的能量又被加倍放大，編者感覺這絕對不是自身的能量，這種前所未有的經歷，也讓編者更深刻體會到底什麼叫做“感同身受”這句話。

 

由編者扮演的母親最後在椅子上呆坐下來，女兒聲聲喚讓編者的情緒來到最高點，又是一股強烈的力量拉著編者的手高舉，手高舉著游移不定，胃部好像出現一些痙攣現象。當眼神望向父親時，臉又自動的下垂下來，胃部痙攣現象更加嚴重。又是一股沉重的感覺，母親彷彿下了決心一般，想要做個了斷。但是女兒的力量又將母親從懸崖邊緣急速往回拉，幾次來回之下，最終母親高舉的雙手彷彿洩了氣的皮球，頭無神的下垂，眼神也無神的死盯著地面。將母親的舉動全看在眼裡的女兒，此刻早已淚流滿面，哭的不能自已…

 

家族排列結束…

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親身實際體驗到情緒的雲霄飛車的編者，雖然是名義上扮演母親的角色，但是骨子裡卻彷彿真的走了一遭，徹底感受到當事人的那股壓抑自己的刺骨之寒的感覺、那股掙扎徘徊的悲悽之情、那股親子間切不斷不捨的情緒。光是這樣的體驗，就足以讓人對家族排列的力量肅然起敬。這樣的心靈衝擊，就像是一顆心靈原子彈轟炸著【有錢人的電子報】編者，讓編者對於大自然的神祕力量更加抱持著一股敬畏的態度。透過家族排列，連原本是置身事外的外人也能夠立即了解這個家族的故事，甚至透過超自然的力量親身感受到該家族成員的悲與喜，才能真正做到同理心設身處地為人著想。

 

l         「家族系統排列」是什麼？

「家族系統排列」是由德國心靈大師海寧格所發展出來的，透過排列過程找出家庭中真正問題所在，有許多隱藏在家庭背後的秘密也因此更清楚的呈現在排列的過程當中。整個排列過程就像種子一樣，隨著真相的呈現當事者以及參與者甚至是旁觀者都能因此感受到從排列中所帶來的省思和成長。排列時，由當事者將必要的人物排列其相關位置，而這些代替者在很短的時間內便會有代替者本人的感受，藉由位置的調整及感受，我們便可以找出在這個系統下的真正問題及應該有的秩序。

l         「家族系統排列」可以做什麼？

家族系統排列可以成為很多人的工具，比如希望解決生活困擾，為新生活獲得堅實基礎的個人和伴侶。例如可以應用於：

‧解除家庭、伴侶及其他關係中的誤解、牽連和阻斷

‧打斷反覆重複的家庭負向功能，如：親子關係疏離、伴侶議題。

‧探討親子議題和家庭問題（譬如離婚，單親家庭，流產，不孕，墮胎，領養／監護）

‧積極應對嚴重的疾病和死亡

‧揭示身體和情緒困擾的背後原因，逐步邁向療癒（比如偏頭痛，哮喘，飲食混亂，長期背痛，抑鬱，焦慮和恐懼自殺傾向，毒品，酗酒）

 

l         伯特‧海寧格（Bert Hellinger）簡介

海寧格先生的一生相當傳奇，年輕時經歷過世界大戰並在南非擔任天主教神父超過廿年，之後，他卸下神職回到德國進修心理分析法，完形療法、原始療法與交流分析等訓練，成為心理治療師。海寧格先生所新整合的「家族系統排列」，為心理治療醫學帶來極大震撼，其洞見貫穿治療的核心更引起人們心靈深處的共鳴，而被譽為本世紀心理治療界的國際大師。

 

導師接著說明了家族排列能夠疏通生命中淤積阻塞的能量，生命中的一些重大事件看似早已遠離，但是在當事者的心中卻留下了不可磨滅的印記。這些印記或者壓抑的情緒累積在生命中，不自覺的會形成一股磁場(或能量)，進而影響後代家族成員的命運。透過家族排列，能夠將這些能量釋放，讓家族每個成員重新與愛連結，讓生命躍升蛻變，迎向嶄新的生命旅途。大家也稍微做了簡單的心得分享與討論，只是【有錢人的電子報】編者在短時間經歷了這場心靈洗滌之後，應該再也沒有辦法體驗更多震撼了。

 

導師在這天的心靈體驗課程的最終提醒大家，所謂身心靈的修煉其實不必遠求，就在日常生活中時時刻刻實踐，並不是遠求拜師、遁入空門、逃避現實，而是培養覺察力，享受每時每刻生命的當下，這才是我們生命最終的目的！

  

後記：

這場心靈體驗經過一個禮拜之後，收到朋友A的來信：

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我發現我媽似乎變得更開朗。

聚會之後，我除了每天早上的靜坐之外，每天下班回家也都靜坐約50分鐘，

發現整天的疲累就這樣消除了，並且身體也補充了宇宙能量，

現在的身心靈處於很好的狀態。

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 真是萬幸，【有錢人的電子報】編者能夠以一己棉薄之力幫助了朋友，才是編者的福氣！

God bless u and ur family！

別忘了，有機會一定要試試看家族排列的驚人力量！

返回  2012年01月號